저 이거 당뇨 초기증상인가 싶어서요.. 제가 요즘 물을 엄청 자주 마시고 소변도 자주 보는데요 그냥 단순한 갈증이 아니라 당뇨 초기증상인 것 같기도 해서요 혹시 이게 당뇨 초기증상 맞을까요..?? 검진 받아보려고 예약 가장 빠른 날짜에 잡아뒀고요.. 당뇨일지도 몰라서 야채 위주로 식사하고 있고 매일 30분씩 운동도 하는 중이에요.. 근데 이것만으론 좀 부족한 느낌이라 당뇨 영양제도 알아보고 있는데요 식후혈당 관리에 달맞이꽃종자추출물이 좋은 것 같더라고요? 먹고 30분 이내에 식후혈당 떨어졌다 이런 이야기도 있고 효과가 실제로 있나요..? 근데 섭취하시는 분들이 글루코믹스 형태로 챙기시더라고요 글루코믹스 이게 뭔가요? 달맞이꽃종자추출물, 뽕나무잎추출물 두개가 주로 같이 언급되던데 이거 두개를 같이 먹으면 도움되나요..? 보면 글루코믹스로 된 제품도 있더라구요 이미 드시는 분들도 많고 지속적으로 챙겨드시면서 도움받는 분들도 많아서 좋아보이더라구요 저 성분조합이 괜찮은거면 저는 이 제품을 그대로 먹을까 하는데 저렇게 같이 먹는게 괜찮은건지 한번 봐주셨으면 좋겠어요 전문가님만 답변 주시고요 광고는 사절입니다

당뇨 초기증상에 대해 질문 주셨습니다.

당뇨병은 초기에 증상이 미미하거나 알아차리기 어려울 수 있지만, 몸에서 보내는 경고 신호를 주의 깊게 살펴보면 조기 발견이 가능합니다. 대표 증상 세 가지에 대해 설명드리겠습니다.

1) 소변이 자주 마렵다 (다뇨)

혈당이 높아지면 신장이 여분의 포도당을 배출하기 위해 소변을 자주 보게 됨

특히 밤에 화장실을 자주 가는 경우 당뇨 초기 신호일 가능성이 있음

2) 심한 갈증 (다음)

몸에서 과도한 소변 배출로 인해 탈수가 발생하여 갈증이 심해짐

평소보다 물을 많이 마시는데도 계속 목이 마르면 당뇨 의심

3) 식사 후에도 계속 배고픔 (다식)

혈당이 높아도 인슐린 작용이 부족해 세포가 에너지를 제대로 이용하지 못함

그 결과, 몸이 계속 에너지를 요구하여 배고픔이 지속됨

질문자님의 증상이 당뇨 초기증상과 유사한 부분이 있으니 신속히 검진을 받아볼 것을 권장드립니다.

또한 당뇨 영양제에 대해서도 질문 주셔서 답변 드리겠습니다. 혈당은 식이조절, 운동, 금주, 금연 등 꾸준한 자가관리가 중요한데요. 이때 혈당 관리를 돕는 보조식품의 도움을 받아 시너지를 얻으려 한다면 원료와 조합을 잘 따져보셔야 합니다.

특히 달맞이꽃종자추출물은 식후혈당 감소에 도움을 줄 수 있음으로 식약처로부터 기능성을 인정받았는데요. 여기에 들어있는 갈릭산은 탄수화물의 흡수 속도를 저하시켜 식후혈당의 급한 상승을 방지합니다.

이를 활용한 연구에서는 달맞이꽃종자추출물 섭취 후 30분 이내에 식후혈당 수치가 감소한 결과가 보고되기도 하였습니다. 이외에도 공복혈당 수치와 당화혈색소 개선에 관한 유의미한 결과도 입증하고 있습니다.

질문하신 글루코믹스는 확인해 보니 혈당 관리를 돕는 유익한 성분들의 조합을 의미하는 것이었는데요.

주로 달맞이꽃종자추출물과 뽕나무잎추출물이 함께 사용되는 편인 것 같습니다. 뽕잎에 들어있는 DNJ는 탄수화물 분해 효소의 활동성을 느리게 만들어, 혈당 강하에 도움을 줍니다.

하여 두 성분을 복합섭취한다면 시너지를 얻을 수 있을 것으로 사료됩니다.

이를 잘 배합하여 섭취하셔도 되고,

이미 하나의 제품으로 제조된 것을 그대로 섭취하셔도 무방하겠습니다. 만일 살펴보신 제품이 공신력있는 기관에서도 기능성을 인정하고 있다면 안심하시고 챙겨드셔도 됩니다.

단, 기능성을 인정 받았다 하더라도 여기에만 의존하는 것은 적합하지 않습니다. 검진을 받아보시고 균형 잡힌 식습관, 유산소 및 근력 운동, 충분한 숙면 등의 자가관리도 이뤄져야 한다는 점을 기억하시길 바랍니다.

감사합니다.